Мед очень полезен для организма – это известно каждому. Но то, что с помощью меда можно сбросить несколько лишних кг знают далеко не все…
Инструкция
Придерживаясь медовой диеты вы можете питаться как обычно, то есть кушать любые продукты. Диета не строгая, рассчитана примерно на неделю.
Соблюдайте 2 правила. Первое: ежедневный рацион составляйте из расчета на 1200 калорий. Второе: на завтрак и ужин пейте специально приготовленный медовый напиток.
Чтобы приготовить напиток, возьмите столовую ложку меда и разведите ее в 100 г теплой воды. Добавьте пару капель лимонного сока. Пейте медовый напиток утром натощак и за час до ужина.
