Как приготовить витаминизированный энергетический напиток?
Говорят, утро добрым не бывает… Но в наших же силах сделать так, чтобы с утра не только проснуться, но проснуться приятно и полезно для организма.
Что вам понадобится:
Листья мяты - 2 столовых ложки
Мёд - 1 чайная ложка
Сок лимона - 1 столовая ложка
Минералка
Инструкция
Накануне вечером заливаете кипятком в стакане мяту и оставляете до утра настояться.
Утром треть мятного настоя смешать с 2/3 стакана минералки, размешать в напитке чайную ложку мёда, добавить столовую ложку лимонного сока.
Получившийся коктейль можно украсить долькой лимона или банана, листьями мяты. Приятного утра!
Советы и предупреждения:
Коктейль обогащён витамином С., что особенно важно для организма в холодное время года. Мята обладает освежающим, пробуждающим эффектом. Минеральная вода способствует запуску работы пищеварительной системы. Мёд обладает имуноповышающими свойствами, а содержащаяся в его составе глюкоза питает и активизирует мозг.
