Ваш малыш уже подрос и Вам хочется хоть немного разнообразить его меню. В этом нет ничего сложного, просто следуйте этой инструкции.
Инструкция
Для начала проконсультируйтесь с педиатром. Особенно, если ребёнок плохо ест, какает или есть опасность аллергии.
Врач скажет можно ли начинать прикорм и с какого продукта это лучше сделать, впрочем, есть некоторые общие рекомендации:
- малыш плохо набирает вес – начинайте с каш;
- какает раз в три дня – с чернослива;
-регулярно страдает поносом – дайте ему грушу (в случае слишком хорошего отклика на чернослив вторым продуктом тоже дают грушу);
-для всех остальных – лучше начинать с яблок.
Еда должна быть протёрта до пюреобразного состояния, без комочков. По-началу, лучше, если купите специализированную (нужно особенно внимательно прочитать на этикетке состав, с какого возраста можно давать ребёнку, срок хранения до и после вскрытия). Но со временем этого станет недостаточно, да и ребёнку быстро надоест однообразная пища. Тогда вам наверняка понадобится таблица “с какого возраста какой продукт вводить”.
Помните, что первый раз ребёнок только пробует новое блюдо, а значит давайте не больше половины чайной ложки. Если аллергии не будет, в следующий раз можно будет дать целую. И, конечно, в течение дня можно ввести только один новый продукт, чтобы точно знать, как на него отреагирует организм ребёнка.
В последствие, давая какой-либо новый продукт, всегда учитывайте:
1) что ребёнок будет лучше усваивать те овощи и фрукты, что произрастают на его родине. Для России это яблоки, груши, сливы, морковь, картофель и т.д.;
2) все овощи и фрукты должны быть тщательно вымыты и очищены от кожуры и семечек/косточек;
3) у малышей другое отношение к продуктам, нежели у взрослых, а значит, они даже в три года не смогут сидеть на той же диете, что и вы;
4) постепенно следует вводить непротертую пищу – кусочек яблока для начала… Но это к появлению первых зубов, не раньше
